……《清醒地活》
    心无挂碍，世界只是观察的事物，观察一件又一件事
    生活在继续，而你忧心忡忡，那则太遗憾了
    无论发生什么事，都决定喜乐地面对ta
    ……上午11:28——盘
    就像正在播放节奏很快的电影，不过一天有两场
    ……
    我观察到我在焦虑
    ……好习惯
    休闲时间总有惊喜，比如关注到了某个牛人
    第一，在身心健康、颜值和身材上，很努力地去做，维持到最好状态。保持身心健康。注重运动、健身和养生，早起早睡，没有不良习惯和嗜好。
    ……傍晚
    不太饿就别吃，没必要为难自己