执念太深，就变成了心魔，不是毁掉自己，就是毁掉他人，放下执念，就是善待自己。有情绪的时候，问问自己，是不是又在强求不属于自己的东西了。太过在意，反而适得其反，其实人生的尽头，什么都不重要，执念太深，只会弄丢自己的幸福。生命中，最伤害人的是执念，忘不掉，放不下，输不起。每个人的人生，都各有各的苦楚，谈不上谁的痛苦更苦更痛，也说不清楚谁的难过更胜一筹，总之，都有各自的难言之隐，而这些痛苦往往来源于内心深处的执念。执念太深太重，就容易沉陷过往无法自拔，从而让自己痛苦不已。执念是一种很可怕的东西，一旦陷进去，就会失去了理智，忘了初心，被执念牵着鼻子走，甚至在执念里困顿一生。一个人内心若是装满欲望与执念，怎么会有余力去享受生活的轻松愉悦。这尘世，有太多的遗憾，有太多带着伤痛前行的人。，有的人在执念的驱使下，死磕到底，把自己弄的遍体鳞伤；有的人在岁月的治愈中，同过去说了再见，不想，不念。人生路上，一定要懂得劝慰自己，不属于自己的，不要强求。要知道，人生有可为之事，也有不可为之事，当你可以尽全力为之，那就尽全力去做，反之，不可为之事，你就尽心随缘好了，就当这是所谓的注定吧。不管身处何种境地，只要学会放下那些不可为，不能为，不值得为的执念，心就会简单一点，生活也就会轻松快乐多一点。不要责怪以前的自己，人生如棋，落子无悔，接受每一个阶段的自己，也接受生命中的每一种境遇。待时过境迁之后，我也渐渐明白了，面对不如意，如果学不会原谅，那生活只能回馈你痛苦。很多时候，学会放下，才能够真正轻松；懂得忘却，才可获得内心喜乐。
    有些时候，该放的就放下，否则，会将自己陷于困境，无法心平气和的生活。我们活着有很多痛苦，不是因为痛苦真的很多，而是我们把一些痛苦的经历反复回味，寸寸记忆，都在某种程度上让我们根本无法治愈，因为自己根本没有学会自愈。其实，世界是自己的，和他人无关，认真经营好自己的生活，不被外界干扰，减少精神内耗，在烟火红尘中，笃静而轻盈地走好自己的人生路。人心一旦有了执念，内心就被桎梏，挣脱无望，不可自拔。我们执着的一切，在时间的长河里，如梦幻泡影，转瞬即逝，当时的算计，争夺，痛苦，纠结，不过是自我折磨的精神内耗。在独处中看清自己，看清欲望，断掉心中的执念，淡泊以明志，宁静以致远，才能安然顺遂，行稳致远。
    我想和你说说心里话，和你过了这么多年今天我想扇自己三巴掌，第一巴掌打自己年少无知，只要你，第二巴掌，打自己眼瞎，不听父母的话，第三巴掌打自己为了身上掉下来的肉选择了一次又一次的妥协，你总是觉得，是我在倔，是我在犟，是我在闹脾气，你却没想过，你做过的事，说过的话，到底有没有伤害我。你从来没有考虑过我的感受，却又希望我处处体谅你，你要是站在我的位置，你就会知道我有多难受，你怎么舍得让一个满眼都是你的人，扛着所有的负面情绪，一次又一次逼自己放下你，然后带着满满的遗憾和失望永远的离开你。撑了这么多年，最后输的一塌糊涂。真心不想丢下孩子。但是在这个家受了太多的委屈，于是在我脑海里总是一次又一次的丢下孩子自己走的现象，我是多希望勇敢一次为自己而活可是我没出息，放不下孩子，于是就这样委屈了自己一年又一年，如果一个人，总是激发你的焦躁情绪，而你自己又无法改变时，也许离开才是最好的选择，放下执念，才能回归安宁，放下期待，才能不被伤害。